今日は一年間の泳ぎ納めでプールで泳いだ。 本当は今日は運動はお休みの予定だったのだけど、 なんか時間もあったし、年末年始に泳げないのでその分の 貯金でもしようかと。 で、軽く泳ぐつもりがいつのまにか限界挑戦になりました。 今までの連続スイムの距…

いままで車で通勤していましたが、トレーニングも兼ねて ロードレーサーで通勤することにしました。 自分の自転車は、靴も専用ので、ペダルとくっつくタイプなのですが、 結構スピードも出るし、渋滞もないので車よりもかかる時間は短かったです。 でも、軽…

大雨だったので３５００ｍ泳いだ。 しかし、帰宅したら雨が上がっていて、結局いつものコースをランニングした。 でも気持ち良かった。明日はI氏宅でクリスマス会。 少々行くのが面倒になってきているけど、まぁ付き合いだし仕方がないだろう。

なんだか疲れた。。

一時はどうしようかとも思ったけど、なんとか復活。 V字回復ですな。やりやれ。しかしまだ未確定分が。でもそれは大丈夫だろう。 ちなみに今回分は2008/12/19 01:48:20まで。今日もスイム３０００ｍで、そのあとランニング４．４ｋｍ。 最初の１ｋｍくらい、…

またキタ。っていうか大丈夫かなぁ？？ しばらく静観するしかない(-人-)昨日は職場の忘年会でした。 結構飲んでしまった。でもまぁまぁ楽しかったから良しとするか。スイムとランニングはなかなか順調。 ランニングは、4.4kmで22分30秒のタイムが出ました。 …

今日は仕事の進捗報告会。 最近は仕事にどうも集中できていないのだけど、 ここしばらくの進捗をまとめていたら、ようやく やるべきことを思い出した感じ。 グアムに遊びに行って、完全に頭が空っぽになってました。そういえば結構良いところまで仕事（のひ…

前々から欲しかったロードバイク。 いろいろ悩んだけど、結局お店の店長に勧められた、Wilierというブランドの奴にしました。 クリスマスセールで１５％引きでした。それでも18万近い値段。 それに靴とかペダルとか、もろもろ合わせて21万で多めにおつりが来…

今日は、久々に女の子とデート？だった。 まぁ、買い物するのでお店に連れて行ってもらったのだけど。 いまとあるものを物色中なのだけど、非常に悩む。 どうしよう。 夕ごはんは良く行くインド料理のお店に行って御馳走しました。 会計の時、払ってくれよう…

今日は非常に危険な事象あり。フェイルセーフしといて良かった〜。 でも動きが大きかった分、プラスも多かったなり。でも用心用心。水泳、今日は2700mプラスして、合計11500m達成。これで、先週足りなかった分 1500mも追加できたので、今のところ週10km達成…

今日は大当たり。ペースで言うと始めてからの倍のペースか。 この調子で頑張ろう。さて、残り2つも着々と増やしつつあります。 今週は、スイム週１０ｋｍは到達できそう。

まぁまぁですな。 でもこれでしばらくいろいろ使えるな。 自転車も買うぞ〜。さて、今日はなかなか面白い1日だった。 秘密のデータも少し更新。 あと、今週は6000mすでに泳いだ。10000mはなんとかなりそうです。

うーむ、失敗に学ばねば。 今回は、よく動きをチェックせずに焦って飛びついたのが 失敗の元。それと切らなかったことか。 しかし、下手なゲームよりよっぽど面白いですな。グラフ、あと2個ばかり加えようと思う。

うーむ、失敗に学ばねば。 今回は、よく動きをチェックせずに焦って飛びついたのが 失敗の元。それと切らなかったことか。 しかし、下手なゲームよりよっぽど面白いですな。グラフ、あと2個ばかり加えようと思う。

欲を出したのが失敗の元。 まだマイナスではないけど、3歩歩いて2歩下がってる状態。 うむむ。弁護士に会ってきたけど、果たして彼で良いのだろうか？ なんか本を読んだら、弁護士は若手が良い、みたいな事が書いてあった。 それに、最初にあった時に渡した…